10 способов подтянуть лицо. Часть 1

Речь, конечно, не идёт о хирургической подтяжке, которая, кстати, заключается в механическом подтягивании обвисшей кожи лица. Но поскольку с ослабленными мышцами подтяжка кожи ничего не может поделать, то со временем кожа снова провисает, и процедуру приходится делать снова. Позволить это себе могут далеко не все. Нет, мы приведём несколько доступных и полезных для кожи способов, которые помогут вернуть ей упругость.

  1. Гимнастика для лица. Наше лицо, как и тело, состоит из мышц, и над мышцами лица можно и нужно работать. Йога для лица и фейсбилдинг в последнее время становятся всё более популярными. Важно только соблюдать правильную технику и не переусердствовать.
  2. Масло кокоса. Это замечательное увлажняющее средство, которое содержит жирные кислоты, способные глубоко проникать в кожу. Оно способно заполнять морщинки и поры и делает кожу мягкой. Наносить масло нужно утром и вечером, не забывая про шею.
  3. Ограничение сахара. Увы, но в результате гликирования в пищеварительном тракте коллаген в организме расщепляется, что и приводит к провисанию кожи. Помним, что организм может переработать лишь 6 чайных ложек сахара в день, остальной – в топку. Речь идёт о моносахаридах, сложные углеводы сюда не относятся.
  4. Бета-каротин и витамин А. Они содержатся во многих кремах, потому что известно их свойство защищать кожу от УФ-лучей (бета-каротин) и способствовать выработке коллагена (вит.А). Но! Они должны поступать в организм изнутри, а не только в составе крема. Богаты бета-каротином и витамином А морковь, дыни, шпинат, абрикосы, капуста и батат.
  5. Маски с соком огурца. В огурцах много кремнезёма, необходимого для здоровья кожи, и аскорбиновой кислоты, которая способствует увлажнению. К тому же огурец помогает вытянуть из кожи токсины. Плод нужно измельчить, и его соком протереть очищенное лицо. Процедуру надо повторять два раза в неделю.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: