5 фраз, которые лучше не говорить людям в депрессии

В этом году весна порадовала нас коронавирусом, падением курса рубля и скачком цен на продукты. Из-за этого многие люди находятся в депрессии. При общении с ними постарайтесь не говорить эти фразы.

«Возьми себя в руки»

Слыша такое, хочется уйти от человека или же перестать ему доверять. Не стоит так говорить человеку, у которого все плохо – лучше поддержите и предложите помощь.

«Слушай меня, я был на твоем месте»

Не забывайте, что каждый опыт уникален в своем роде и не думайте, что только вам было плохо и теперь вы знаете, как побороть страх. У человека может быть другой род депрессии и если вам помог чай и отдых, то, возможно, ему нужна помощь специалиста. Потому что все индивидуально!

«Бери пример с меня – я счастлив»

Сытый голодного не поймет. И человеку в депрессии будет слишком тяжело наблюдать за тем, кто бегает вокруг и веселится. Кроме того, когда он видит как рядом с ним стоят много успешных людей, то его начинает тревожить чувство вины и боли. Только не думайте, что его надо ограничить в общении, но вот быть тактичнее – точно не повредит.

«Пошли выпьем»

Алкоголь на время может снять стресс и успокоить нервы, но в данном случае он сработает как дополнительный депрессант. Поэтому лучше предложите ему чашку горячего чая или какао.

«Начни принимать таблетки»

Многие из нас думают, что если принять волшебную таблетку, то сразу станет легче – но это не правда. Депрессию нельзя победить только таким способом. Лучше попробуйте поговорить с другом – пусть он выговорится и расскажет о том, что его волнует.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: